想要快速豐胸，胸部快點長大，絕對要用對豐胸方法與時機
基本上月經後的第11、12、13 天，這三天為豐胸最佳時期，
第18~24這七天為次佳豐胸時期，
因為在這10 天當中影響胸部發育的卵巢動情激素是24 小時分泌的!
想要快速豐胸一定要把握豐胸好時機。
快速豐胸飲食方法
為了能讓胸部漲起來可以多吃含有膠質的食物。
比如牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮以及軟骨、魚鱗膠原蛋白。
我自己本身是會吃亞尼活力魚鱗膠原蛋白+豐媚。
睡覺前會喝杯溫豆漿或甜酒釀，幫助增加血液循環，
安神都對豐胸都有不錯的效果。
美胸好簡單~UPUP不是夢
分享一下我的花生豬腳湯作法
材料:
豬前腿...1隻→請攤販剁塊
生花生(帶皮)...250g
老薑...1小塊→切片
蔥...2隻→切段
鹽...適量
米酒...適量
作法:
1) 生花生洗淨後，泡在以4大匙鹽+開水調成的「濃鹽水」中直到泡開。 →時間: 建議前一晚先浸泡，然後放在冰箱保存
2) 豬前腿洗淨後，汆燙後，再洗淨浮沫後待用。
3) 取一大鍋，加入清水、泡開的生花生、薑片、蔥段和米酒，煮至水滾。
4) 水滾後放入豬前腿塊，開小火燉2.5~3小時。
5) 取出燉到軟爛的豬腳，待涼。 ★重點: 豬腳須與湯汁分開置放，不然豬腳會變難吃。
6) 加入鹽調味。
7) 要食用時，再將花生湯 + 豬腳混合蒸熱即可食用。
快速豐胸按摩方法
豐胸按摩是快速豐胸方法必須的，在沐浴後都可以適當的按摩胸部
我還有再搭配美胸彈力乳，比較好推推!
睡前按摩也可以花個10分鐘，幫助暢通經絡，幫助胸部吃進豐胸食補營養唷!
快速豐胸運動方法
平時可以多做擴胸運動，鍛鍊胸部肌肉。
胸部運動可以讓胸部更加豐滿，乳房挺拔有彈性。
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